Petreci mult timp în picioare sau pe scaunul de la birou? Află cum poți menţine sănătatea picioarelor tale
Sursă articol: Garbo Starea noastră de sănătate depinde de buna circulație a sângelui, iar aceasta poate fi influențată negativ de statul prelungit în picioare sau pe scaun, de producţia de radicali liberi în exces, dar și de alți factori din stilul nostru de viață, cum ar fi lipsa activității fizice regulate, alimentația inadecvată ori surplusul […]
Stresul și anxietatea par a pune stăpânire pe viața ta? Soluții la îndemână ca să le faci față
Sursă articol: Garbo Nu este de mirare că o parte din problemele omului modern sunt cauzate de stres. Am traversat cu toții doi ani de pandemie, care au venit cu griji importante și cu presiunea tuturor schimbărilor din această perioadă. Mai mult decât atât, situația conflictuală de la granița țării noastre ne influențează emoțiile, percepțiile și […]
Tu cum stai cu energia? Care sunt hoții vitalității tale și cum poți alunga oboseala
Sursă articol: Garbo În luna Martie, dincolo de bucuria renașterii naturii, sărbătorim cu respect, recunoștință și dragoste femeile din viața noastră. Mame, soții, surori, iubite sau prietene, adesea le complimentăm ca fiind eroine și pe bună dreptate, căci în fiecare zi reușesc să ducă contracronometru responsabilitățile diverse și deloc ușoare pe care le au atât la […]
Cum să te menții sănătos în sezonul rece, departe de răceli și alte afecțiuni ale tractului respirator
Sursă articol: Garbo Sezonul rece vine cu bucuriile și frumusețile sale, cu oportunități specifice acestei perioade, dar totodată ne aduce și câteva riscuri când vine vorba de sănătate. Răcelile și alte afecțiuni ale tractului respirator se numără printre cele mai frecvente neplăceri ale anotimpului rece. Pentru a traversa această perioadă într-o formă cât mai bună este […]