Ce sunt simbioticele?
Microbiota sau flora intestinală are un rol esențial în menținerea stării de sănătate. Microbiota sau flora intestinală reprezintă totalitatea microorganismelor ce colonizează tractul gastro-intestinal. Aceste microorganisme sunt reprezentate de o mare diversitate de specii și ating un număr de ordinul trilioanelor. Echilibrul acesteia este crucial, deoarece perturbările pot duce la diverse afecțiuni. Orice dezechilibru al […]
Impactul stresului asupra sistemului digestiv
Când suntem stresați, în corpul nostru apar schimbări fizice care duc la manifestări ale sistemului digestiv precum diareea. Ce este diareea indusă de stres? Diareea de stres este caracterizată de un tranzit intestinal accelerat, creșterea frecvenței scaunelor, oboseală, iritabilitate și teama că “un episod neprevăzut” se poate întâmpla. De asemenea, în ultima perioadă, numeroase studii […]
Călătorului îi stă bine cu drumul ṣi nicidecum cu constipația
“Ai avut dificultăți cu tranzitul intestinal în timpul călătoriilor?” Cei care călătoresc se pot întâlni frecvent cu această problemă, fiind determinată de schimbarea dietei, consumul redus de apă și ajustarea la un alt fus orar. Ei bine, aflați că nu sunteți singuri în această poveste și că statistic una din trei persoane suferă de constipația […]
Învaţă să fii SPRINTEN
Cât de activi sunt astăzi adulţii? Câtă mişcare facem într-o zi normală, petrecută între birou, maşină şi canapea? Şi cum arătau lucrurile pe vremea părinţilor sau chiar a bunicilor noştri? Cei care mergeau mult pe jos, munceau fizic în mod regulat, cărau plase, urcau pe scări, dansau la nunţi ore întregi şi petreceau mult timp […]
Equilibra Plus
Articol preluat de pe: DEEA-Andreea (deea-andreeaa.blogspot.com) Equilibra Plus – Nutriensa În zilele noastre majoritatea dintre noi trăim într-un mediu foarte solicitant, datorită jobului, activităților de zi cu zi. Nutriensa vine în ajutorul nostru cu o gamă variată de produse pentru întreaga familie, pentru a putea trece peste provocările din viața de zi cu zi. […]
Beneficii pentru sănătatea pielii, părului şi a unghiilor prin formule inovatoare
Știai că zincul este un oligoelement de care au nevoie suplimentar vegetarienii? Din ce surse ne putem lua cantitatea necesară de zinc? În special alimentele bogate în proteină de origine animală conțin din belșug acest mineral esențial. Alte surse bune de zinc bune sunt fasolea, cerealele integrale și produsele lactate. Vegetarienii necesită uneori cu 50% […]
Ce înseamnă și cum se manifestă boala venoasă cronică?
Despre boala veninoasă cronică Starea de sănătate a unei persoane este influențată și de starea circulației venoase. Prin modificările apărute la nivelul pereților vasculari, funcționarea normală a sistemului venos este împiedicată. Inactivitatea mușchilor și gravitatia reduc reîntoarcerea sângelui din sistemul venos către inimă și favorizează acumularea sa la nivelul venelor membrelor inferioare ceea ce poate […]
Nu lăsa ficatul să ducă tot greul!
În mitologia greacă se spune că, acum mii de ani, atunci când zeii Olimpului încă coborau pe pământ și se amestecau cu oamenii, a avut loc o mare încleștare între aceștia, conduși de Zeus, și Titani, conduși de tatăl lui Zeus, Chronos. După zece ani de lupte grele, Zeii au învins și i-au închis pentru […]
Stresul și efectele sale asupra sănătății
O istorioară interesantă și binecunoscută ne spune că Newton a descoperit gravitația atunci când medita sub un măr și a observat un fruct căzând pe pământ. Noi, însă, credem că a descoperit-o atunci când a mâncat mărul, datorită conținutului de magneziu :). Acesta reduce oboseala și extenuarea, contibuie la funcționarea normală a sistemul nervos, motiv […]